A ja slyszalem, zeby prolke dopiero zbijac jak jest 2x ponad norme, a estro musi zostac wyzsze bo dziala proanabolicznie. Jakbym chcial zbadac testa, estro I prolke, to wiadomo zastrzyk przed snem, badanie rano. A jak z sexem I trawa? Ma jakis wplyw pewnie oni tez potwierdzali fakt ze wybite estro dziala anabolicznie jednak gosc zadal podstawowe [...]
tak jest mozliwe : trwale usuniecie oraz "zmniejszenie" = np zarost nie bedzie juz tak twardy jak wczesniej i nie bedzie tak odrastal, jest to bezpieczne dla skory, co do ceny to w granicach kilku stowek za raz :p jeszcze w zaleznosci czy chcesz sie pozbyc calego zarostu /czesciowo/tylko go "zmniejszyc"
[...] zwarciu bedzie dla mnie latwiejsza z racji sily, ktora to ma niezbyt wielki wplyw na uderzenie i z tego powodu kickboxing odpada. Z tego co pamietam treningi Bjj sa chyba w hali gwardii? Interesuje mnie rowniez ile jest treningow tygodniowo i ile sie placi za ta przyjemnosc. I czy sa czasem sparingi full kontakt? Jeszcze raz dzieki Sierov
flex1976 ma rację, KOCUR649 nie jesteś sam na forum, codziennie pojawiają się tematy z podobnymi pytaniami co Twoje (robi się śmietnik). ok masz prawo nie wiedzieć, masz też wyszukiwarke i od choooia mądrych odpowiedzi , poświęć torche czasu, przeczytaj je więcej na tym zyskasz gainer Ci nie zaszkodzi (jeśli masz wrażliwy układ pokarmowy [...]
znajdź odpowiednie złomowisko, dogadaj się z kolesiem i może odłoży Tobie koła zamachowe od samochodów, idealnie wyważone i jeśli masz już dwa to już jest komplet na sztangę. ja osobiście ćwiczę na takich kołach, od malucha 7kg( wchodzi na gry 2,8cm bez przeróbek), oraz polonez 9kg( lekko rozwiercone dosłownie 1mm brakuje na gryf 2,8cm) i jest [...]
Wybierasz sobie jakiś plan kalisteniki np. Lafay. Co do diety to 10 wskazówek żywieniowych. Pokaż zdjęcia to się oceni czy jest dużo tłuszczu żeby redukować. Nie napisałeś nic o obciążeniu. Btw. Czemu z końcem wakacji a nie teraz? ps. może zaczniesz dziennik?
zma akurat nie ma wplywu na poziom testa, chyba, ze ktos jest calkowicie wyjalowiony z cynku i magnezu, wtedy bedzie mial jeszcze ponad 300 innych przemian metabolicznych w organiźmie ograniczonych. co do boostera testa, jak juz kupiles, to stosuj, zobaczysz co z tego wyjdzie;-)
[...] tłuszczową? Wróciłeś po okresie roztrenowania, jedząc 2900 kalorii i co dalej? Wkleiłeś jakieś pomiary obwodów ciała, ale z tego niewiele wynika. Przede wszystkim istotne jest to, po jakim czasie dokonałeś pomiary obwodów ciała od czasu rozpoczęcia treningów (po okresie roztrenowania). Nie wiemy również jakie były pomiary obwodów tuż po [...]
na pewno nie działa jak to opisane jest zwłaszcza somatodrol Co do produktów megabola, testostero, biosterol, meta anabolon, mozna liczyć na poprawe regeneracji, ale jesli gdzieś napisane jest zbuduj 10 kg mięśni, zrzuć 15 kg tłuszczu to nie wierz w takie produkty zamiast somatadrolu lepiej kupic sobie solo beta alaninę i aakg. Zmieniony przez [...]
Hehehe dobre :) Widać że są ludzie i taborety. Auto tego zapytania jest dorosły i zrobi co będzie chciał, dostal odpowiedzi/rady co ma dalej zrobić ale to jego wybór czy do tego się zastosuje.
[...] bo będzie pusto i dupowato Co z tego, że będzie sterylny porządek, jak ludzie się stresują coś napisać, bo będzie że nie w tym temacie itd A co do gali, hehe - moja opinia jest taka, że była kiepawa. Jakaś komedia z tymi dyskwalifikacjami. Ja np. oglądałem wczoraj z paroma znajomymi, dla których to było pierwsze w życiu oglądanie jakichkolwiek [...]
Wooden a jak z objętością tych twoich treningów/ile serii, powtórzeń/ bo to że trenujesz za często to pewne, plan powyżej jest dobry ale raczej dla kogoś z większym starzem kto musi robić dość objętościowy trening a co za tym idzie dużą ilość ćwiczeń i serii na daną grupę... napisz jak to wygląda u ciebie i jakie odczucia a coś spróbuje ci doradzić
rzeczywistosc jest TAKA JAKA SAM KREUJESZ......a Ty moiwsz ze to "ONI" kreuja dla Ciebie rzeczywistosc....szkoda ze tego nie widzisz , zdrugej strony poczytaj sobie my produkujemy z aduzo jedzenia teraz, zobacz ile tankowcow ze zbozem lub innymi surowcami jest zatapiana co roku by utrzymac cene DLA JExxxxch korporacji, WIEC JEDZENIA mamy [...]
[...] oraz serek edamski do posypania godz19 40 g ryżu oraz szczupaczek{smażona} godz. 22 3 białka jajek {dopóki nie kupie białka serwatkowego} Proszę o jakies rady.Najgorzej jest w szkole bo ciezko mi cos przygotowac oprocz kanapek. {jeżeli cos tam nie pasuje to proszę jakas propozycje czym mogę zastąpić chlebek,tylko nie razowym bo go nie [...]
[...] Vits Jadłem wszystkie z ww. i efekt podobny Jak dostarczasz dużo witamin z warzyw/owoców, to wystarczą tańsze Jak dieta uboga - wtedy brałbym Multiple Co prawda ADAM to nie jest typowy kompleks witaminowy, ale mam nadzieję, że to też Ci podpasuje. Z kompleksami dla mężczyzn w stylu ADAM'a może być ciężko. W sumie podobny efekt i nieco taniej [...]
Wychodzi bardzo podobnie, wiec ten jeden czy dwa posilki moze spokojnie zastapic porcja bialka, nie maccie mu juz w glowie, bo wszyscy wiemy ze tak naprawde jesli nie jestesmy profesjonalistami to nie bedzie zadnej zauwazalnej roznicy Ps Jednak aminogram kurczaka wychodzi duzo gorzej :) w przyklad: w 80gr econo lecuyna ok10gr , kurczak ok 6 (jak [...]
Hej, ja miałem robionego ACL-a pare lat temu. Avari1, nie możemy decyfować jakie ćwiczenia możesz już robić na siłowni, jest jeszcze za wcześnie, powinienieś być prowadzony przez rehabilitanta/lekaża. Ja już tydzień po operacji zacząłem rehabilitacje, na początku bez obciążenia, później również ogromne obciążenia 0,5kg :) na zginanie i [...]
[...] gdzie ćwiczysz jak u siebie proponuje Ci podstawić krzesło pod drążek i powoli opuszczać się ( moi znajomi od tego zaczynali a dziś mogą się pochwalić normalnym podciąganiem) a jeżeli masz profesjonalną siłkę do dyspozycji to są maszyny już których celem jest wspomaganie podciągania poprzez przeciwwagę w formie stosu :) Pozdr i wesołych :p
[...] kolorowo. Przy tym BF, który masz to Twoja wrażliwość insulinowa zapewne leży a jeżeli tak, to składniki odżywcze nie są efektywnie wykorzystywane, tylko większość z nich jest odkładana jako kolejne pokłady fatu. Wchodząc na cykl w takim stanie tylko nasilisz ten proces, do tego będzie bardzo silna aromatyzacja testa do estrogenu, bo ten [...]
Na pewno niezbędne jest HCG i to ze 4 ampy po 5000iu. Musisz dawać je cyklicznie co ok 5-6 tygodni, taką ampę dzielisz na 5 strzałów i wbijasz e2d. Na odblok zaczynasz HCG dzień po ostatnim strzale testa i również bijesz 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG dajesz clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie. Dekę i winko zostaw sobie na następny cykl, [...]
Dobre rozwiązanie :) Zapraszam
